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《健康肌膚的特徵》

健康的肌膚有以下特徵: 細緻有光澤、透明度高、有彈力、無色素異常沉澱、代謝旺盛、有適量的皮脂及汗水。要維持在最佳狀態,內在健康與外在保養同樣重要。內在健康來自於均衡的營養、充足的睡眠、適度的運動、規律的生活、放鬆的情緒,外在保養則依靠正確的清潔、適當的保養、避免過度日曬,詳情請見 輕鬆做好基礎保養

 

《輕鬆做好基礎保養》

保養的意義在於維持肌膚高含水、提升肌膚自我儲水能力,而非選擇營養成分高的保養品來塗塗抹抹。 寶貝肌膚超容易,四步驟輕鬆完成基礎保養:
tep 1. 正確清潔:
以攝氏30~35度(不高於體溫)的溫水洗臉,可以用手先試試水溫,有溫熱感但不會感覺燙的溫度。選擇合適的洗顏品/沐浴乳,塗抹於臉上/全身後,雙手輕輕按摩肌膚。將泡沫溫和的沖洗掉,用乾毛巾將剩餘的水分吸乾。
Step2. 調理肌膚:
使用噴瓶,將山翠川寶水直接噴灑於臉部、頭髮及全身細嫩處,雙手輕拍。
Step 3. 滋潤鎖水:
取適量乳液/面霜,與山翠川寶水均勻混合,再進行保養程序。
Step 4. 日間防曬:
養成防曬習慣,每隔數小時補充防曬品。
不同膚質的保養方式也不同,詳情請見五大肌膚類型保養重點

 

《五大肌膚類型保養重點》

肌膚類型受內外在各種因素影響。寶貝肌膚前,先了解自己的肌膚屬於哪種類型,再依此選擇合適的清潔、保養、防曬方式,才能達到「保養」的效果。更注重保養的人,可以閱讀 換季保養 ,學習進階保養。
類型 特點 清潔 保養 防曬

中性

油脂與汗水分泌正常,肌膚細嫩有彈性、自然紅潤。 以攝氏30-35度(不高於體溫)的溫水清洗,最後以冷水收縮肌膚毛孔。 持續正確保養、定期清除老廢角質即可。 日間每隔數小時補充防曬品。

乾性

肌膚粗糙、乾澀,缺乏光澤與彈性,容易產生細紋。 選擇中性洗顏品/沐浴乳,快速清潔,避免過度清潔。 加強補水與鎖水,使用滋潤的保養品,多喝水補充身體水分。 避免日曬,加強防曬品補充次數,適度替肌膚補水避免脫妝。

油性

皮脂分泌旺盛(洗完臉3小時內就滿臉油光)毛孔易阻塞形成面皰、粉刺。 使用清潔力強的洗顏品/沐浴乳,按摩後務必將泡沫清洗乾淨,再以溫水沖洗一次。 使用控油產品,加強收斂毛孔,少用過油、過度營養的保養品,定期去角質;改變飲食習慣,少吃重口味、高油炸的食物。 易脫妝,以面紙適度擦拭多餘油脂,再補充防曬品。

混合性

油脂分泌不平衡,臉上同時出現兩種以上的膚質,T字部位油脂分泌旺盛,兩頰、眼周、嘴唇乾糙且易產生細紋。 避開乾燥部位,局部清洗,最後在易出油部位,潑洗冷水收斂肌膚。 分區保養,著重油水平衡,依據季節變化、早晚溫差調整保養品。 控制防曬品在不同部分的用量,每隔數小時補充防曬品。

敏感肌

肌膚較薄,敏感脆弱,易受季節、溫差影響紅腫乾癢。 選擇中性或抗敏感的洗顏品/沐浴乳,依季節變化調整洗顏品/沐浴乳。 避免刺激、過油、過度營養的保養品,嘗試新保養品前,先擦在手臂內側測試;改善飲食習慣,避免刺激性食物。 選擇不易刺激肌膚的防曬品,避免日曬。

 

《換季保養》

季節變換,衣服換季,保養品也要跟著換季。換季的最大特色就是早晚溫差大,膚況不穩定,容易引起過敏、乾癢等症狀。不管何種膚質,換季保養的最大重點,就是適時補水、鎖水,「油水平衡」等同於保護皮脂膜,給予肌膚最強大的保護力。 夏天油脂分泌旺盛,角質層快速增厚,易阻塞毛孔,產生面皰、粉刺等問題,建議採用清爽、收斂型的保養品,加強去角質。同時,加強日間防曬(SPF30+/PA+++),避免色素異常沉澱。 秋冬氣溫下降,溫差容易使肌膚受到損傷,除使用保溼、滋潤的保養品,提供肌膚保護層外,也應減少去角質次數,避免破壞正常角質層。另外,秋冬防曬亦不可輕忽,紫外線的威力還是存在的,建議選用防曬係數較低的產品(SPF20-30/PA++)、增加補充防曬品的次數,減少肌膚負擔。